นวดหน้าอาซาฮีญี่ปุ่น

นวดหน้าญี่ปุ่น อาซาฮีถูกส่งไปยังประเทศญี่ปุ่นตั้งแต่รุ่นต่อ ๆ ไปรุ่น เทคนิคที่ใช้ในที่นี้เรียกว่าเทคนิค "สองนิ้ว" (โดยใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางหรือแบบกลางและแบบไม่ระบุชื่อ) หรือที่เรียกว่า Y-method การนวดหน้าอาซาฮีญี่ปุ่นทำหน้าที่เกี่ยวกับกระดูก (เช่นการทำกระดูก) เกี่ยวกับเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและกล้ามเนื้อการเคลื่อนไหวและการกระตุ้นพลังงานของร่างกาย ใบหน้าจะอ่อนวัย

มองไปที่ขั้นตอนการนวดคุณอาจคิดว่าจากนั้นรอยเหี่ยวย่นจะถูกเพิ่มเท่านั้น แต่ข้อผิดพลาดนี้ เมื่ออายุผิวและกล้ามเนื้อเริ่มกระเพื่อมขึ้นและเพื่อขจัดสิ่งเหล่านี้คุณจะต้องทำงานกับเนื้อเยื่อที่หยั่งลึก เทคโนโลยีของการนวดแบบโอเรียนเต็ลนั้นขึ้นอยู่กับการทำงานร่วมกับคนโดยให้น้ำหนักที่จำเป็นจริงๆ การใช้เทคนิคความแข็งแรงที่เหมาะสมเรียกว่า "tsogan" การนวดหน้าอาซาฮีแบบญี่ปุ่นควรทำอย่างประณีตและระมัดระวัง ข้อควรระวังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดควรสังเกตในตำแหน่งของต่อมน้ำหลืองและที่ที่ไม่ใช่ - คุณสามารถทำงานได้อย่างเข้มข้นและมั่นใจ การนวดอาซาฮีแบบญี่ปุ่นเป็นยิมนาสติกมัลติฟังก์ชั่นและได้รับการออกแบบมาเพื่อใช้กับกล้ามเนื้อหน้าซึ่งนำไปสู่การเพิ่มความสดใสของผิวและกล้ามเนื้อก่อให้เกิดผลของวงเล็บปีกกา การระบายน้ำเหลืองช่วยให้ใบหน้าสดชื่น

ก่อนการเริ่มต้นของการนวดจำเป็นต้องล้างผิวหนังคน อย่าลืมว่ามีข้อห้ามในการใช้: โรคของระบบน้ำเหลืองผิวหน้า ENT - อวัยวะริดสีดวงจมูกอักเสบขึ้นอยู่กับลักษณะของแต่ละบุคคล - ข้อห้ามอาจเป็นประจำเดือนความเมื่อยล้า

การนวดหน้าอาซาฮีญี่ปุ่นสามารถทำได้โดยยืนนั่งหรือนอนราบ ในระหว่างการนวดทั้งหมดคุณจะต้องรักษาท่าทางให้ถูกต้อง

เทคนิคทั้งหมดจบลงด้วยการออกกำลังกายครั้งสุดท้ายที่จุดที่ 9 ซึ่งอยู่ระหว่างแพะกับหู จำเป็นต้องใช้นิ้วมือขยับนิ้วมือสักสองสามวินาทีจากนั้นก็จำเป็นต้องผ่านไปตามด้านข้างของใบหน้า (ไม่ได้สัมผัสกับข้อต่อตาแดง) นิ้วจะต่ำกว่าขากรรไกรล่าง 2 ซม. นี่คือจุดที่ 6 (ต่อมน้ำเหลืองในช่องปากมดลูกลึก) หลังจากนั้นนิ้วมือต้องขยับด้านข้างของลำคอและหยุดเมื่อนิ้วมือเข้ามาถึงโพรงคอและขอบด้านในของกระดูกไหปลาร้า นี่คือจุดที่ 5

นวดญี่ปุ่นสำหรับใบหน้าประกอบด้วยเพียง 12 แบบฝึกหัด การออกกำลังกายทั้งหมดต้องทำ 3 ครั้ง

  1. นิ้ววางอยู่ตรงกลางหน้าผากและกดลงบนผิว นับเป็น 3 และกดดันเอาไปวัด เลี้ยวมือของคุณลง 90 องศาปล่อยแรงกดและเสร็จสิ้นการเคลื่อนไหวสุดท้าย
  2. วางนิ้วมือไว้ที่มุมด้านนอกของดวงตาโดยไม่ต้องผลักดันนำไปสู่มุมด้านใน ที่นี่เพิ่มความดันและร่างครึ่งวงกลมในรัศมีของวงโคจรจากด้านบนไปในทิศทางตรงกันข้ามให้แก้ไขวินาทีด้วย 3 นิ้วใกล้กับวัด กลับไปที่มุมด้านในของดวงตาและชี้นิ้วไปที่กระดูกโคจรจากด้านล่างโดยกดไปที่มุมด้านนอก ไปที่วัด
  3. นิ้วมือ - อยู่ตรงกลางของคาง 3 วินาทีกดในจุดนี้ไปรอบ ๆ นิ้วมือของคุณรอบริมฝีปากและเชื่อมต่อเหนือริมฝีปากบน หลังจาก 3 วินาทีให้ฉีกนิ้วออกจากใบหน้าและถ่ายอีกครั้งไปที่คาง การออกกำลังกายนี้เป็นเพียงคนเดียวที่ไม่ได้ดำเนินการขั้นสุดท้าย
  4. ในช่องว่างด้านบนที่อยู่ใกล้ปีกของจมูกคุณต้องดำเนินการ 5 ท่าทางอาร์คแล้วถูบริเวณด้านหลังของจมูกสามครั้ง
  5. ทำซ้ำการออกกำลังกาย 3, การกดอย่างหนักบนใบหน้าของคุณ, ต่อไปขยับตา.
  6. ด้วยความพยายามเลื่อนจากมุมของขากรรไกรล่างไปยังมุมด้านในของดวงตา สำหรับแต่ละด้าน - แยกกัน
  7. วางฝ่ามือของคุณตามแนวนอนบนแก้มของคุณบีบจมูกของคุณด้วยมือและเจือจางได้อย่างง่ายดายเพื่อวัดของคุณ
  8. เปิดปาล์มขึ้นบนริมฝีปาก ยกพวกเขาไปที่รูจมูกและ "ใส่" แก้มในพวกเขา
  9. "เก้าอี้" ฝ่ามือ - อยู่ตรงกลางของคาง "วาด" พวกเขายิ้ม
  10. จังหวะหนักจากกึ่งกลางของคางไปจนถึง tragus
  11. นิ้วหัวแม่มืออยู่ใต้คางส่วนที่เหลืออยู่บนจมูก ด้วยความกดดันให้จับมือกับ tragus
  12. การเคลื่อนไหวโดยใช้ Zigzag ไปทางซ้ายเพื่อให้หน้าผากเรียบ

อย่าลืมที่จะเสร็จสิ้นขั้นตอนสุดท้ายหลังจากการออกกำลังกายแต่ละครั้ง!

</ p>
ชอบ:
0
บทความที่เกี่ยวข้อง
การนวดใบหน้าจากริ้วรอยเป็นเรื่องง่ายและ
นวดสเปนคืออะไร?
ดาบญี่ปุ่น Katana - ที่สมบูรณ์แบบที่สุด
นวดหน้าเพื่อความงาม
การนวดด้วยตนเองของใบหน้าหรือการรักษาความอ่อนเยาว์
ประเภทและวิธีการนวดหน้า วิธีการทำ
การนวดเพื่อความงามและสุขภาพ
นวดหน้าริ้วรอย - ทุกสิ่งในตัวคุณ
ซานตาคลอสญี่ปุ่นมีลักษณะอย่างไร?
บทความยอดนิยม
ขึ้น