รายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการเตรียมพริกยัดไส้ในผลไม้ที่มีน้ำซุปที่อุดมไปด้วย

วิธีการปรุงอาหารพริกขี้หนูในหลายตัวแปรกับผักและน้ำซุปที่มีกลิ่นหอม? คำถามนี้มีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติ เป็นมูลค่า noting ว่าในการสร้างเช่นจานผักมีอะไรยาก แต่อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องพยายามอย่างหนักเพื่อให้เป็นมื้ออาหารที่น่าพอใจมากและอร่อยโดยไม่ใช้เนื้อสัตว์

วิธีการปรุงอาหารพริกยัดไส้ในหลายตัวแปร?

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• หลอดใหญ่ 3 ชิ้น;
• มะเขือเทศขนาดใหญ่สีแดง - 2 ชิ้น;
• aubergine young medium - 1 ชิ้น;
• เกลือทะเล, พริกหวาน - เพิ่มขึ้นตามดุลยพินิจ
• พริกบัลแกเรีย - 7 ชิ้น (ตามจำนวนแขก);
• แครอทขนาดใหญ่สด - 2 ชิ้น;
• ซอสมะเขือเทศ - 3 ช้อนขนาดใหญ่;
• น้ำมันดอกทานตะวันกลั่น - สำหรับผักย่าง;
• ซอสมะเขือเทศผักสดสดที่ผัดเปรี้ยว - สำหรับเสริฟ์กับโต๊ะ (ไม่จำเป็น)

การแปรรูปผักที่จำเป็น

ก่อนที่คุณจะสามารถปรุงอาหารในแบบ multi-พริกไทยยัดไส้มีความจำเป็นต้องปฏิบัติต่อผลิตภัณฑ์ที่ซื้อแต่ละอย่างดี การทำเช่นนี้คุณจะต้องเปลือกหัวหอม, มะเขือเทศและมะเขือเทศแล้วสับให้เป็นก้อนเล็ก ๆ หลังจากนั้นก็จำเป็นต้องตะแกรงแครอทบนเครื่องขูดและปล่อยพริกออกจากลำต้นและเมล็ด

ผัก Passekrovka

เมื่อต้องการพริกไทยยัดไส้ผักให้ละเอียดมันได้เปิดออกมีกลิ่นหอมและอร่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งขอแนะนำให้ทอดส่วนของผักเล็กน้อย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ใส่หัวหอมสับและแครอทขูดในชามเทน้ำมันเล็กน้อยที่พวกเขาเทเกลือทะเลและพริกหวานแล้วใส่โปรแกรมอบสำหรับหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ผักควรจะผัดกันและกลายเป็นนุ่มอย่างสมบูรณ์ จากนั้นก็จะต้องใส่ในชามใส่ไข่ขาวและมะเขือเทศสับ เป็นผลให้คุณมีมวลผักซึ่งเป็นส่วนเติมของจานในอนาคต

การสร้าง

พริกขี้หนูใน Polaris หลายสีพวกเขาเปิดออกอร่อยและมีส่วนผสมของเนื้อสัตว์และผัก วันนี้เรากำลังพิจารณาทางเลือกที่สองเนื่องจากเรากำลังเตรียมอาหารมังสวิรัติ ดังนั้นการเตรียมอาหารจากผักจะต้องวางไว้ในพริกสดของบัลแกเรียและจากนั้นตั้งไว้ในตำแหน่งตรงในชามที่หอมและแครอทถูกทอดเมื่อเร็ว ๆ นี้

การบำบัดความร้อนในหลายชั้น

เพื่อทำอาหารจานนี้พร้อมกับกลิ่นหอมน้ำซุปก็ควรที่จะเทน้ำสองแก้วกับพริกเช่นเดียวกับโรยเล็กน้อยของเกลือพริกไทยและเพิ่มไม่กี่ช้อนของซอสมะเขือเทศ จากนั้นคุณจะต้องใส่โปรแกรมดับ 1 ชั่วโมง หลังจากเสร็จสิ้นโหมดนี้จานยัดไส้ควรจะเก็บไว้อุ่นประมาณ 15-20 นาที

วิธีการรับประทานอาหารเย็น?

ตอนนี้คุณทราบว่ามีหลายตัวแปรแล้วการปรุงอาหารพริกยัดไส้ด้วยผัก เป็นมูลค่า noting ว่าจานนี้จะเสิร์ฟในตารางในจานซุปลึกเฉพาะในรูปร้อน นอกจากนี้พริกยัดด้วยส่วนผสมที่มีกลิ่นหอมแนะนำให้ปรุงรสด้วยซอสมะเขือเทศและโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งสดและผักชีฝรั่ง

</ p>